Коронавирус COVID-19 распространяется «со скоростью света». Вакцины пока не существует, и, несмотря на меры правительств, медицинских организаций и индивидуальные меры отдельных лиц, число инфицированных растет с каждым днем.

Новый коронавирус COVID-19 вызвал глобальную пандемию, к которой мы еще не готовы. Мир был охвачен паникой.

Хотите узнать больше о том, как защитить себя от распространения и заражения COVID-19?

Чего же нам следует избегать?

1. Ограничьте контакт с людьми!

Каждый восприимчивый человек является потенциальной жертвой этого заболевания.

Под восприимчивым индивидом мы понимаем живого человека (организм), у которого отсутствует иммунитет к определенному патогену.

Пассиг — уважаемый ученый, советник комиссий Кнессета и правительственных комитетов. И как ни возмутительны его оценки, они не так далеки от предупреждения, которое премьер-министр Биньямин Нетаньяху дал недавно, когда он сказал, что эта пандемия отличается от всего, что видел мир, и дотянулось до испанского гриппа, который был сто лет назад. «Десятки миллионов людей умерли от этого гриппа, — отметил Нетаньяху, — в то время, когда население мира составляло четверть сегодняшнего».

С другой стороны, наблюдая за некоторыми медицинскими экспертами по израильскому телевидению в последние дни, можно сделать совершенно разные выводы. «Паника из-за коронавируса более разрушительна, чем сам коронавирус», — заявил в четверг уходящий в отставку президент Израильской медицинской ассоциации профессор Леонид Эйдельман.

А в воскресенье профессор Джихад Бишара, директор отдела инфекционных заболеваний в больнице Бейлинсона в Петах-Тикве, настаивал на том, что «существует ненужная, преувеличенная паника. Мы должны успокоить людей … Люди думают, что есть какой-то вирус, он в воздухе, он нападет на каждого из нас, и тот, кто подвергся попаданию, умрет. Это совсем не так. Он не в воздухе. Не все умирают; большинству становится лучше, и они даже не узнают, что были больны». Но в Израиле и во всем мире, по его словам, «все впадают в панику через средства массовой информации и широкую общественность».

Вспышка коронавируса SARS-CoV-2 достигает других стран мира. В пятницу Всемирная организация здравоохранения объявила, что подняла глобальный рейтинг риска эпидемии до максимально возможного уровня.

В тот же день ВОЗ предоставила 10 советов о том, как защитить себя от коронавируса. Мы представляем их ниже.

1. Мойте руки регулярно

Основное поведение, которое может помочь избежать заражения коронавирусом SARS-CoV-2, — регулярно мыть руки с мылом и водой или дезинфицирующим средством на спиртовой основе.

Вирус может передаваться при прикосновении к зараженным поверхностям или при контакте с больными людьми. Поэтому важно мыть руки всякий раз, когда мы возвращаемся из общественного места, где мы имели дело с поверхностями, к которым могли прикоснуться другие люди.

2. Очистите поверхности, к которым вы прикасаетесь

Коронавирус SARS-CoV-2 представляет собой оболочечный вирус, чувствительный ко всем липидным растворителям. Не забывайте регулярно чистить такие места, как поверхность стола, стол или кухонные столешницы.

По всему миру распространяется коронавирус, люди подавлены и окружены страхом. Что же делать, если вы испытываете повышенный уровень стресса в связи с угрозой заражения?

Страх — это естественная человеческая эмоция, которая вызывает стрессовую реакцию. Мы бдительны и готовы реагировать на возникшую ситуацию. Существует две стратегии того, как организм реагирует на стресс: борьба и бегство. Борьба связана с агрессией (гневом), тем, как мы решаем бороться с ситуацией и принимаем ее как вызов. Страх связан с тенденцией к бегству, попыткой избежать раздражителя или ситуации. Это не всегда возможно. В связи с коронавирусом страх перед болезнью и перед близкими людьми может вызывать очень сильные негативные чувства, вплоть до тревожных состояний.

Но хуже всего, когда страх перерастает в панику. Сильная эмоция очень эффективно подавляет, блокирует рациональное и аналитическое мышление. Под ее влиянием мы меняем взгляды, установки, можем переживать вплоть до парализующих состояний и беспомощности.

Мы не хотим облегчать или преуменьшать ситуацию, в которой находимся. Напротив, мы хотим указать, почему для каждого из нас чрезвычайно важно сохранять чистую голову, не перегруженную сильными негативными эмоциями.

Долгоживущий страх связан со стрессом, постепенным истощением энергетических запасов, витаминов и минералов. В результате ослабляются функциональные возможности и адаптивность организма. Отмечается значительное снижение активности иммунной системы, снижение психологического благополучия и истощение организма. В состоянии истощения трудно держать эмоции под контролем, что впоследствии может отразиться в не совсем адекватной обработке и оценке ситуаций, формировании суждений и установок.

Как известно, коронавирус SARS Cov-2 очень легко передается капельным путем, то есть через кашель, чихание, разговор, возможно, также через фекалии и мочу. Но опасность огромна, потому что достаточно, чтобы человек, больной COVID-19, кашлянул, закрывая лицо руками, и сразу же схватился за перила в автобусе или коснулся дверной ручки.

Коронавирус в состоянии выжить на этих объектах от 2 часов до 9 дней, так что при прикосновении к их поверхности вирусом могут заразиться другие люди, конечно, при условии, что потом они коснутся окрестностей рта, глаз или носа, а оттуда проникнут через слизистую оболочку в организм. Более того, как установили ученые, вирус может продержаться в воздухе до 30 минут, а безопасная зона от больного человека 4-5 метров.

Коронавирус: какие объекты являются средой обитания микробов?

Особенно уязвимы для коронавирусной инфекции люди, находящиеся в толпе и движущиеся на общественном транспорте, таких как автобус, трамвай, метро или самолет.

Коронавирус заставил миллионы людей покупать до сих пор непопулярные или даже странно выглядящие аксессуары или устройства, которые помогают защитить от вирусов: маски, респираторы, дезинфицирующие жидкости.

Более продвинутые потребители не ограничиваются этими мерами и ищут еще более эффективные решения. Был также замечен повышенный интерес к очистителям и озонаторам воздуха.

Озон — самый мощный способ дезинфекции.

Озонаторы, конечно, не новинка, они широко используются многими учреждениями и предприятиями. Его работа проста — озоновый газ вводится в систему вентиляции в течение нескольких часов, когда сотрудники или клиенты не находятся в помещении, обычно это происходит ночью. Они эффективно убивают все виды вирусов, бактерий и даже плесень. Эта практика активно используется медицинскими учреждениями, спортивными клубами, отелями или даже овощехранилищами. Озон обеспечивает надежную дезинфекцию в помещении и уже признан особенно эффективным средством борьбы с коронавирусом Covid-19.

Коронавирусы уже давно создают проблемы для человечества. Известно несколько версий возникновения распространенных простудных заболеваний, а в последнее время два типа вызвали вспышки смертельных заболеваний: тяжелый острый респираторный синдром (торс) и ближневосточный респираторный синдром (БВРС).

Но их воздействие было слабым по сравнению с глобальным хаосом, вызванным коронавирусом, который вызывает пандемию Covid-19. Всего за несколько месяцев она вызвала блокировку в десятках стран и унесла более 100 000 жизней. И болезнь продолжает распространяться.

Это экстраординарное достижение для остроконечного шара генетического материала, покрытого жирными химическими веществами, называемыми липидами, и размер которого 80-миллиардная часть метра в диаметре. Человечество было унижено очень скромным нападающим.

С другой стороны, наши знания о Sars-CoV-2, вирусе, вызывающем Covid-19, также замечательны. Это был организм, неизвестный науке еще пять месяцев назад. Сегодня это предмет изучения в беспрецедентных масштабах. Активно развиваются проекты вакцинации, проводятся испытания противовирусных препаратов и появляются новые диагностические тесты.