.

Как обезопасить себя от коронавируса: 5 важных рекомендаций

Коронавирус COVID-19 распространяется «со скоростью света». Вакцины пока не существует, и, несмотря на меры правительств, медицинских организаций и индивидуальные меры отдельных лиц, число инфицированных растет с каждым днем.

Новый коронавирус COVID-19 вызвал глобальную пандемию, к которой мы еще не готовы. Мир был охвачен паникой.

Хотите узнать больше о том, как защитить себя от распространения и заражения COVID-19?

Чего же нам следует избегать?

1. Ограничьте контакт с людьми!

Каждый восприимчивый человек является потенциальной жертвой этого заболевания.

Под восприимчивым индивидом мы понимаем живого человека (организм), у которого отсутствует иммунитет к определенному патогену.

Важно: что касается острого респираторного синдрома SARS-CoV-2, то мы все восприимчивы к нему. И это потому, что это новый тип РНК-вирус, к которому у людей нет иммунитета!

Учитывая вышеизложенные факты, контакт с человеком (инфицированным индивидуумом, бессимптомным носителем), как мы знаем до сих пор, представляет собой высокий риск, который может вызвать все большую тенденцию к распространению болезни.

2. Не вступайте в контакт с больными или подозрительными лицами

Если у человека есть лабораторно подтвержденный коронавирус, ему назначается либо домашний, либо больничный карантин, в зависимости от его текущего состояния здоровья.

Этот вирус вызывает главным образом респираторный дистресс, а именно:

  • сухой кашель
  • высокая температура
  • усталость
  • а также головная боль и мышечные боли
  • и подобные проявления, как и при большинстве вирусных заболеваний (например, вирусные инфекции, грипп)

Он может иметь легкое или критическое течение с необходимостью искусственной вентиляции легких. В некоторых случаях заболевание может быть вплоть до фатальных последствий.

Человек проходит карантин либо дома, либо в медицинском учреждении, исходя из своего состояния здоровья и рекомендаций лечащего врача.

Не рекомендуется вступать в контакт с подозрительным человеком, который может быть заражен вирусом COVID-19.

3. Соблюдайте правильные гигиенические привычки!

У нас должны быть гигиенические привычки, выработанные с самого детства. Однако даже этого может быть недостаточно в нынешней ситуации.

Среди основных гигиенических привычек-мытье рук. Но правильно ли мы это делаем?

В период коронавируса нас просят чаще мыть руки, используя разумную дозу дезинфицирующего мыла на спиртовой основе под проточной теплой водой.

Руки нужно как следует вспенить и вымыть даже между пальцами.

Также следует обратить внимание на свои ногти, под которыми очень часто оседают болезнетворные микроорганизмы, подстригайте их.

Тщательно вымытые руки удобно сушить одноразовым бумажным полотенцем или собственным чистым полотенцем (одноразовым).

Может быть, вы думаете, что вымытые таким образом руки не представляют угрозы?

Верно и обратное, потому что некоторые микроорганизмы все еще могут выжить на них.

Поэтому желательно использовать дезинфицирующее средство, также на спиртовой основе, которое должно быть равномерно распределено по всей руке и между пальцами.

Для дезинфекции рук существуют более гуманные антисептики, которые не так сильно раздражают кожу.

При работе и в контакте с другими людьми защищайте себя одноразовыми перчатками.

4. Маски для лица: действительно ли мы защищены?

Защитные маски могут помочь, но не так, как многие из вас ожидают.

Одноразовые виды до некоторой степени задерживают кашель или выдыхаемые инфекционные капли. На сегодняшний день рекомендовано соблюдать дистанцию от людей 2 метра. Однако передача коронавируса возможна и до 4,5 м. Но в случае, если кто-то чихнет на вас, вы можете заразиться даже с маской на лице.

Для полноценной защиты человека от коронавируса предназначены защитные респираторы со степенью биологической защиты BSL 2, с фильтром типа FFP2 и FFP3.

Во время работы респиратора во рту и носу хорошо герметизируется и фильтруется вдыхаемый воздух, а также захватываются вредные вещества (пыль, пары, капли), тем самым предотвращая попадание инфекции в легкие.

Респиратор имеет два недостатка. Он требователен в финансовом отношении, и в настоящее время его трудно достичь.

5. Дезинфекция окружающей среды. Как и с помощью чего?

Как уже упоминалось, коронавирусы задерживаются в воздухе около 30 минут. Гораздо дольше их выживаемость на предметах — до 72 часов.

Эти показатели могут варьироваться в зависимости от температуры воздуха, влажности воздуха, вентиляции и других различных факторов.

Поэтому очень важно поддерживать чистоту и дезинфекцию окружающей среды вокруг вас.

Дезинфекция-это процесс, в ходе которого утилизируется большее количество микробов и микроорганизмов.

Дезинфекция возможна химическими средствами (моющие средства с дезинфицирующим эффектом, антисептические препараты) и физическими.

Как правильно дезинфицировать предметы?

Отделение от людей и ношение масок не имеют значения без дезинфекции окружающих предметов. COVID-19 способен выживать на предметах до 3 дней.

То есть передача инфекции возможна и при контакте с зараженным объектом.

Сначала происходит заражение объекта

Впоследствии восприимчивый индивид прикасается к зараженному объекту.

В конце концов он случайно касается лица, точнее, переносит вирус на слизистые оболочки (рот, нос) или в глаза.

Перед самостоятельной дезинфекцией желательно надеть перчатки, а также очистить предметы от пыли и грязи, водой с мылом.

Следует использовать соответствующие дезинфицирующие средства:

  • дезинфицирующие средства на спиртовой основе
  • дезинфицирующие средства с противовирусным действием
  • дезинфицирующие средства на натуральной основе
  • домашняя дезинфекция — уксус, спирт


Всё про коронавирус

Обновлено: 20.04.2020 — 12:11

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.