Частое и тщательное мытье рук, дезинфицирующие средства, лечение травами — вот некоторые из способов защиты от коронавирусной инфекции. В связи с растущей угрозой во всем мире эксперты советуют, какие действия могут помочь в этом.
Нынешняя эпидемиологическая ситуация заставляет предпринимать много действий. Забота о правильной гигиене рук является приоритетом. Правильное мытье рук в соответствии с указаниями Главной санитарной инспекции должно продолжаться не менее 30 секунд.
На какие действия стоит обратить особое внимание при мытье рук?
Уделять внимание кончикам пальцев, большим пальцам и пространстве между пальцами. Не забудьте использовать мыло для мытья рук и дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
В дополнение к надлежащей гигиене, нужно правильно питаться, избегать больных, соблюдать режим сна, правильно стимулировать иммунную систему.
Лучше всего начать день с чая: имбирного или лимонного.
Прежде всего, природные соединения содержатся в растениях. Растительное сырье обладает иммуностимулирующими свойствами. Многие вещества природного происхождения, такие как флавоноиды, полифенолы и полисахариды, используются в биосинтезе клеток иммунной системы.
Эффектов флавоноидов много, одним из основных является герметизация капиллярного эндотелия, снижение его проницаемости для плазмы и эритроцитов, например рутинной, антиоксидантной и антирадикальной активности. Многие активные вещества, полученные из растительного сырья, обладают повышающими стойкость свойствами. Прием растительных препаратов для борьбы с вирусными заболеваниями является важным фактором.
Какие основные растения влияют на иммунную систему?
Фиолетовая эхинацея работает путем дезактивации гиалуронидазы. Она стимулирует секрецию интерферона и обладает способностью дезактивировать активные формы кислорода.
Чеснок обладает антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными свойствами благодаря наличию органических производных серы. Потребление чеснока регулирует гуморальный клеточный иммунный ответ. Не принимайте чеснок с этанолом и антикоагулянтами, препаратами гинкго, например, ибупрофеном, потому что он обладает анти-тромбоцитарной активностью и может увеличить кровотечение.
Алоэ содержит жирные кислоты, например, линолевую кислоту. Содержащаяся в сырье полисахаридная фракция обладает упрочняющими свойствами.
Содержащиеся в черной бузине флавоноиды стимулируют иммунитет, активируют фагоцитоз. Бузина доступна во многих соках.
При первых признаках простуды вы также можете использовать старые, простые и проверенные рецепты:
1-2 столовые ложки сухих цветов бузины залить кипятком, накрыть крышкой и держать 10-15 минут, процедить. Пить 2-3 чашки в день.
Рецепт, укрепляющий иммунитет с черной смородиной:
1 столовую ложку сушеных плодов черной смородины залить 1 стаканом кипятка и накрыть крышкой на 20 минут. Настой следует пить два раза в день.
Растительное целебное средство для лечения сухого кашля
1 чайную ложку корня зефира залить стаканом кипятка, затем накрыть и удерживать на слабом огне в течение 30 минут. Дать постоять 10 минут, процедить. Затем можно залить кипящей водой до объема 1 стакан. Пить по 1/4 стакана теплого отвара 2-3 раза в день.
- Как обезопасить себя от коронавируса: 5 важных рекомендаций
- Пик коронавируса, мы все умрем или это просто паника?
- 10 рекомендаций ВОЗ по коронавирусу. Что советует Всемирная организация здравоохранения?
- Как перестать паниковать из-за коронавируса?
- Коронавирус: какие предметы мы должны дезинфицировать?
- Борьба с коронавирусом в домашних условиях: можно ли использовать озонатор и фильтрующие устройства
- Прошло пять месяцев, и что теперь ученые знают о коронавирусе
- Почему курильщики имеют тяжелые последствия от заражения коронавирусом? Научные исследования
- Как искусственный интеллект помогает в борьбе с коронавирусом
- ВОЗ предупреждает о «смертельном возрождении», если контроль над коронавирусом будет снят слишком рано